Sakral Çakra (Svadisthana): Yaratıcılık, cinsel enerji, ilişkiler ve duygusal dengelilikle ilgilidir.
Bu enerji merkezi, alt karın bölgesinde, bel kemiği ile karın düzeyinde, genital bölgenin biraz altında yer alır. Sakral Çakra, duygular, yaratıcılık, ilişkiler, zevk ve duyumlarla ilişkilidir. Genellikle turuncu renk ile sembolize edilir.
Sakral Çakra'nın dengelenmesi, duygusal dengeyi sağlamak ve yaratıcılığı serbest bırakmak için önemlidir. Yoga, meditasyon, nefes teknikleri, öz farkındalık çalışmaları ve doğa ile bağlantı, Sakral Çakra'nın aktive edilmesine yardımcı olabilir.
Internet Explorer tarayıcısının 9.0 ve daha eski sürümlerini desteklememekteyiz. Web sitemizi doğru görüntüleyebilmek için tarayıcınızı güncelleyebilirsiniz, güncelleyemiyorsanız başka bir tarayıcıyı ücretsiz yükleyebilirsiniz.